Защо да даваме витамин D на децата дори и след като навършат една година?

Витамин D е много важен витамин, който има много функции в тялото ни. Витамин D обаче не е единичен витамин, а е наименованието на група мастноразтворими витамини, която се състои от витамини D₂, D₃, D₄ и D₅.

Най-известните и същевременно двата най-важни представителя на тази група са витамин D₃, или холекациферол, и витамин D₂, или ергокалциферол. Въпреки факта, че и двата витамина присъстват в храната в ограничени количества, безусловно най-голямата част от витамините от група D се приемат чрез излагане на слънчева светлина.

С помощта на химична реакция в долните слоеве на епидермиса на нашата кожа, чрез ултравиолетово (UVB) лъчение, слънчевите лъчи превръщат холестеролподобния предшественик (холестеролподобно вещество) във витамин D₃. По този начин с помощта на слънцето ние си набавяме 85 до 90 % от нуждите от витамин D.

Педиатричната експертна общност се съгласява, че кърмачетата не трябва да бъдат излагани на пряка слънчева светлина поне до 6-месечна възраст, тъй като кожата им съдържа твърде малко пигмент (меланин), който придава цвета на кожата и осигурява адекватна защита от слънцето. Излагането на пряка слънчева светлина през този период от живота представлява доказано по-висок риск от развитие на рак на кожата по-късно в живота. При малки деца на възраст над шест месеца обаче предпазливостта по отношение на излагането на слънце също не е излишна. Това важи особено за летните месеци между 11:00 и 15:00 часа, когато интензивността на слънчевите лъчи е най-голяма.

Витамин D след едногодишна възраст

Възрастта от една година обаче по никакъв начин не трябва да представлява „магическата граница“, когато даването на витамин D внезапно да спре. Научнообоснованата медицина препоръчва допълнително даване на витамин D и на деца на възраст над една година, тъй като рахит (омекотяване и отслабване на костите при деца) може да се развие през цялата педиатрична възраст.

По този начин научните открития относно даването на витамин D след навършване на едногодишна възраст говорят в полза на спазването на тези принципи:

• На всички деца се препоръчва да приемат витамин D от късна есен до ранна пролет (ноември до април), тъй като слънчевите лъчи не са достатъчно силни, за да предизвикат достатъчно производство на витамин D в кожата въпреки адекватното излагане;
• На децата, които не са достатъчно изложени на слънце през летните месеци, се препоръчва да приемат витамин D през цялата година;
• Витамин D трябва да се добавя постоянно при деца, които имат (постоянни) рискови фактори за развитието на дефицит на витамин D, което включва:
  • наднормено тегло;
  • спазване на вегански хранителен режим;
  • постоянно използване на защитни кремове;
  • по-тъмна пигментация на кожата;
  • хронични бъбречни или чернодробни заболявания;
  • синдром на малабсорбция (затруднено или намалено усвояване на хранителните вещества в червата);
  • продължителна лекарствена терапия;
  • институционализация или хоспитализация.

Защо достатъчното количество витамин D е толкова важно?

За витамин D отдавна е известно, че достатъчните му количества в организма корелират със силни и здрави кости. Здравето на костите се осигурява от витамин D чрез различни механизми, които са свързани с метаболизма на калция и фосфора. Витамин D регулира калция и фосфора чрез увеличаване на ефективността на усвояване на тези два минерала в тънкото черво и чрез допълнителното им мобилизиране от костите. Това е особено важно в детската възраст, когато може да се развият рахит и нарушения в образуването на костна маса.

В допълнение, витамин D допринася за поддържането на здрави кости чрез:

• предотвратяване на неволни мускулни контракции, които могат да доведат до крампи и спазми;

• взаимодействие с костните клетки при правилното преструктуриране на костната тъкан;
• предотвратяване на появата на тънки и чупливи кости, които често са с неправилна форма, когато възникне дефицит на витамин D.

Какви са другите положителни ефекти на витамин D?

През последните години е доказано, че витамин D освен действието си върху костите, директно или индиректно регулира експресията на до 1250 гена, които засягат много телесни функции. Витамин D следователно:

• намалява възпалението;
• помага при разтягането и свиването на мускулите;
• укрепва имунната система в борбата срещу бактериите и вирусите;
• помага за предаването на нервните сигнали между мозъка и други части на тялото.

Знаете ли: Количеството витамин D при новороденото зависи изцяло от наличието на витамин D у току-що родилата майка. Именно поради тези запаси даването на витамин D на новороденото не започва през първия ден, а през втората седмица след раждането или по-късно. 

Знаете ли: След зачеването метаболизмът на витамин D се променя, така че нивото на активната форма на витамин D в кръвта на майката се повишава значително, за да отговори на повишените нужди от калций за минерализация на скелета на плода. В допълнение, витамин D играе ключова роля в регулирането на имунната система, което е необходимо за началото и протичането на нормална бременност.

Защо да изберем WAYA Biotic D₃ капки?

Освен строго планирана, проверена и редовно изпълнявана висококачествена система,WAYA Biotic D₃ капки показва две ключови предимства, които ги отличават от конкуренцията, а именно:

1.Комбинацията на витамин D₃ с щама пробиотични бактерии Lactobacillus rhamnosus GG

В допълнение към всички ползи на витамин D за здравето , описани по-горе, WAYA Biotic D₃ капки, благодарение на съдържанието на най-проучвания щам пробиотични бактерии Lactobacillus rhamnosus GG, носят много допълнителни ползи за здравето и доброто физическо състояние. Бактерията Lactobacillus rhamnosus GG във WAYA Biotic D₃ капки:

• помага за балансиране на чревната микрофлора в полза на „добрите“ микроорганизми;
• доказано е, че намалява симптомите на спазми при кърмачета;
• предотвратява появата или облекчава протичането на диария;
• има благоприятен ефект върху функционирането на имунната система;
• намалява симптомите на някои храносмилателни проблеми;
• има благоприятен ефект върху цялостното добро физическо състояние;
• може да намали тежестта на някои алергии и екземи.

Прочетете повече за пробиотиците тук: Пробиотици, пребиотици и синбиотици — обща информация

2.Осигурено оптимално усвояване на витамин D₃ благодарение на лекарствената форма на маслена основа

Проучванията потвърждават, че тялото ни абсорбира и използва витамин D₃ най-лесно, когато е приет под формата на маслена основа. Обширно изследване, което включва преглед на повече от 300 научни проучвания по темата за добавянето на витамин D, разкрива, че носителите на витамин D₃, които са създадени на основата на масло (т.е. маслени емулсии или маслени суспензии), водят до най-бързо повишаване на витамин D в човешкото тяло.

Друго важно предимство на витамин D в маслена основа (маслена суспензия) е значително по-ниската честота на спазми при новородените в сравнение с немаслените препарати. Продуктът на основата на маслена суспензия не се нуждае от различни добавки (помощни вещества), които осигуряват стабилността на мастноразтворимия витамин D в препарат на водна основа. Тези добавки (помощни вещества) са основната причина за появата на спазми при кърмачета.

Благодарение на включения капкомер дозирането на WAYA Biotic D₃ маслени капки е просто и напълно безпроблемно.