5 критерия за избор на качествен пробиотичен продукт

Искате ли да изберете качествен пробиотик за себе си и своите близки, но не можете да направите своя избор от рафтовете с продукти, които на пръв поглед изглеждат еднакви, и се чудите кой продукт е най-добрият? Продължете да четете и ще разберете какво казва науката в момента за пробиотиците, но също така ще намерите отговор на въпроса, който в момента си задавате — кои критерии да следвате, когато избирате най-качествения пробиотик на пазара.

Пет характеристики на качествените пробиотични продукти

Началните параметри на качеството на пробиотичния продукт вече са посочени в определението за пробиотици, защото те наблягат на жизнеността на микроорганизма и необходимата доза за даден ефект. Когато говорим за пробиотичен продукт, се натъкваме на допълнителни изисквания, защото продуктът трябва да бъде — независимо дали е хранителна добавка или лекарство — правилно етикетиран, функционален и безопасен.

Нека се съсредоточим върху пет най-важни характеристики на качествените пробиотични продукти, които ще Ви помогнат да отделите житото от плявата.

1. Пробиотичният продукт съдържа документирани пробиотични щамове, предназначени за целевата популация и се продава в аптеките.

За да се определи даден щам като пробиотик, след приключилите in vitro тестове, тестове върху клетъчни линии или тъкани и върху различни животински модели, са необходими потвърждения за ефикасност и безопасност в клинични изпитвания, в които хората участват. Препоръката на експертите е клиничните проучвания да се извършват в няколко центъра, а резултатите от тях трябва да бъдат публикувани в известни научни списания.

Препоръчва се да се купуват пробиотични продукти от аптеки или сертифицирани онлайн аптеки, защото това са местата, където предлаганите продукти са изследвани от експерти, преди да бъдат пуснати на пазара. При покупка в аптека може да получим и експертна помощ и съвет от фармацевт, който е на наше разположение.

2. Пробиотичният продукт съдържа деклариран брой живи пробиотични щамове.

Правилното етикетиране на продукта трябва да съдържа маркер за рода, вида и щама в съответствие с признатата научна номенклатура, описание на щама и минималния брой живи клетки на всеки пробиотичен щам в края на периода на съхранение или срока на годност.

3. Ефикасността на пробиотичния продукт е адекватно доказана в клинични изпитвания.

Клиничните проучвания, в които участват хора, са насочени към проучване на различни ефекти на пробиотичния щам, като статистически и биологично характерно подобрение на симптомите, по-малък риск от заболяване, по-дълго време преди да се разболеят отново, по-бързо възстановяване.

4. Препоръчителна доза

Пробиотичният щам има ясно посочена препоръчителна доза, която гарантира ефикасността на пробиотика в съответствие с информацията за ползата за здравето.

5. Контролът на качеството на пробиотичния щам се извършва от външни специализирани лаборатории с акредитирани методи за пробиотични продукти.

Когато избирате пробиотик за себе си и своите близки, обърнете внимание, че продуктът отговаря на всички пет изброени критерия и след това със сигурност ще изберете правилния начин за регулирано храносмилане.