Запек и деца: Когато гъстата храна и гърнето причиняват проблеми

Според някои изследвания запекът се среща при почти една трета от хората, най-вече поради неподходящ начин на живот. Такъв запек се нарича още функционален, тъй като се причинява от различни функционални фактори:
- Неправилно хранене с недостатъчно фибри;
- Недостатъчен прием на течности;
- Яденето на големи количества месо, сладкиши, шоколад или закуски;
- Недостатъчна физическа активност;
- Стрес или дефекация при непознати обстоятелства.
Запекът е често срещан при бебета и деца и е причина за около една четвърт от посещенията при педиатър или гастроентеролог. В повечето случаи причината за запек при кърмачета и деца е стрес, дължащ се на промени в ежедневието.
Двата най-често срещани етапа са:
1. ЗАПЕК ПОРАДИ ОТБИВАНЕ ОТ ПЕЛЕНИ
През втората година повечето деца се сблъскват с нова стресова ситуация – отбиване от пелени или приучаване към гърне. През това време запекът възниква като навик, тъй като е резултат от доброволно и редовно задържане на изпражненията от детето и е най-честата форма на запек при децата.
По време на приучване към гърне децата изпитват болката при дефекация, заради новите места и начини за дефекация, както и психологически фактори като страх и натиск от родителите. Често децата нямат време да се изхождат, особено по време на интересна игра или в сутрешните часове.
Задържането на изпражненията за дълго време може да доведе до абсорбиране на цялата вода от него, което прави изпражненията твърди и болката се влошава при следващото изхождане на детето.
Важно е всяко правилно „акане“ или ходене на гърне да бъде възнаградено и на детето ясно да бъде обяснено защо редовното изхождане е важно. По този начин детето също ще загуби страха си от тоалетни и ще може да се изхожда дори в чужди тоалетни.
Ако по време на отучване от памперс се появи запек, родителите трябва да спрат и незабавно да потърсят лекар.
2. ЗАПЕК ПОРАДИ ВЪВЕЖДАНЕТО НА ГЪСТА ХРАНА ПРИ КЪРМАЧЕТА
Когато бебето навърши четири месеца, е време да започнете да въвеждате гъста храна в храненето му. Когато това се случи, изпражненията на бебето могат да станат по-твърди, причинявайки дискомфорт или дори болка, така че бебето да задържа изпражненията. Задържането на изпражненията може да доведе до запек, по-твърди и сухи изпражнения и впоследствие по-нататъшно задържане. Така децата попадат в омагьосан кръг, в който само родителите могат да им помогнат.
Ако забележите болка по време на изхождане или кръв в изпражненията, незабавно се консултирайте с педиатър.
В повечето случаи запекът при въвеждане на гъста храна се облекчава чрез добавяне на плодови сокове (особено от ябълки, круши или сливи) и фибри в диетата на бебе, което е на възраст над четири месеца.
По този начин можете да добавите също така:
- Ечемик
- Пюрирани плодове с много фибри (кайсии, круши, сливи, праскови)
- Сладки картофи
- Сушени сливи
- Боб
- Грах
- Броколи
- Спанак
Децата също трябва да пият 0,5 до 1 литър течност дневно, за предпочитане вода.
В случай на хроничен запек можете да предложите на детето си и продукта WAYA Lax Junior, който е подходящ от 6-месечна възраст и облекчава проблемите със запека. Децата ще го харесат заради страхотния му вкус на праскова, а вие ще харесате тройното му действие, защото:
- Нежно облекчава запека;
- Омекотява изпражненията;
- Регулира функцията на червата,
- Без глутен и захар.
По този начин ще осигурите нежна подкрепа на вашите малчугани по време на неприятни проблеми
Източници:
- https://www.jpedhc.org/action/showPdf?pii=S0891-5245%2817%2930131-1
- https://www.nasa-lekarna.si/clanki/clanek/tezave-z-zaprtostjo-pri-otrocih-mami-ne-morem-kakat-1-del/
- https://www.nasa-lekarna.si/clanki/clanek/blazje-prebavne-tezave-otrok/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8007206/pdf/dic-2020-11-2.pdf
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4178044/pdf/PG-9-23479.pdf
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25036242/
- https://www.tandfonline.com/doi/epdf/10.1080/17474124.2020.1708718?needAccess=true&role=button