• У дома
  • Пробиотиците WAYA
  • Нередовно храносмилане
  • Съвети
    специалисти
      • Пробиотици
      • Храносмилателни проблеми при прием на антибиотици
      • Остра диария и ротавирусите
      • Витамин D
      • Пътувания и свободно време
  • Често задавани въпроси
  • Floppy Waya
  • Купи сега
      • 366.bg
      • afya.bg
      • aptekadetelina.bg
      • mypharmacy.bg
      • propharmaonline.bg
      • remedium.bg
      • sopharmacy.bg
      • sanita.bg
Waya
  • Floppy Waya
  • Купи сега
      • 366.bg
      • afya.bg
      • aptekadetelina.bg
      • mypharmacy.bg
      • propharmaonline.bg
      • remedium.bg
      • sopharmacy.bg
      • sanita.bg
Waya
  • Пробиотиците
    WAYA
  • Нередовно
    храносмилане
  • Съвети
    специалисти
      • Пробиотици
      • Храносмилателни проблеми при прием на антибиотици
      • Остра диария и ротавирусите
      • Витамин D
      • Пътувания и свободно време
  • Чести
    въпроси
  • Floppy Waya
  • Купи сега
      • 366.bg
      • afya.bg
      • aptekadetelina.bg
      • mypharmacy.bg
      • propharmaonline.bg
      • remedium.bg
      • sopharmacy.bg
      • sanita.bg

Съвети специалисти

Нека диарията не ви съпровожда по време на път

Доц. д-р- Матея Логар, д-р мед.
Клиника по инфекциозни болести и фебрилни състояния,
Клиничен център Любляна

Диарията по време на път е огромен здравословен проблем, който води до силен дискомфорт и слабост на пътя. Заболяват предимно пътуващите от индустриално по-развитите страни към държави в развитие.

За пътна диария говорим, когато в рамките на 24 часа се случват три или повече неоформени изхождания и поне един придружаващ симптом: позиви за повръщане, отпадналост, стомашни спазми, повишена температура, спазми в ануса и изхождания със слуз или кръв.

В кои части на света е по-вероятно да прекарате много време в тоалетната?

Появата на диария по време на пътуване е съразмерна с честотата на хранителните прегрешения. Основният рисков фактор е областта, в която пътуваме. От гледна точка на рисковете за диария грубо светът може да бъде разделен на три области:

  • области с голям риск (20-50 % вероятност да се сдобием с пътна диария): Латинска Америка, Африка, части от Изтока, Доминиканска република, Хаити и Азия;
  • области със среден риск (8-20 % вероятност от пътна диария): Южна Европа, Израел, Южна Африка и голяма част от Карибските острови;
  • области с малък риск (до 7 % вероятност от пътна диария): Канада, САЩ, Средна и Северна Европа, Япония, Австралия, Нова Зеландия и отделни части от Карибските острови;

В поне 90 % диарията се появява през първите две седмици от началото на пътуването , но може да се случи и по всяко друго време от престоя ни или дори след прибирането ни вкъщи.


Кои храни са най-рискови

По-голямата част от случаите на пътна диария са предизвикани от бактерии, по-рядко от ротавируси и норовируси. Най-рискови за инфекция са влажните и сурови продукти (студени салати и сладки, хамбургери, сурови, студени сосове, необелени плодове, непастьоризирано мляко и млечни продукти, чешмяна вода), докато сухите продукти са главно безопасни (хляб, твърди сирена, обелени плодове, бутилирана вода и газирани напитки). Храната е изначално безопасна, ако по време на готвене температурата в сърцевината превиши 71 °C и след готвене повече не се съхранявана. На пътуващите се препоръчва да се опитат да пият сигурни напитки и да не консумират вода от чешмата. Можем да се инфектираме и при плуване. Затова на пътуващите не се препоръчва плуване в сладки или солени води, в които има съмнение за изливане на локалната канализация.


В пътуващата аптечка трябва да се включат и пробиотиците

Преди тръгване на път пътниците и туристите съветваме от гледна точка на безопасността на храната и напитките да се придържат към тези насоки. Неантибиотичните средства са най-важните средства за справяне с диария по време на път. Пробиотиците, които съдържат културите Saccharomyces boulardii, групата от бактерии Lactobacillus и Bifidobacterium bifidum, са с доказана ефективност при пътна диария, което се доказва в множество изследвания. Пробиотиците имат добър профил на безопасност, който се запазва при продължителен прием.


При диария компенсирайте изгубените течности и електролити

В общия случай пътната диария не е нито страшно, нито животозастрашаващо състояние. Затова лечението е насочено към намаляване на неразположението и продължителността на диарията. Първата цел е да се предотврати дехидратацията, която се развива по-бързо при кърмачетата, малките деца, възрастните и бременните, докато дехидратацията е рядка при здравите възрастни. Болните, които страдат от лека форма на диария и при които не се налага регулиране на ежедневните дейности, могат да компенсират течностите и електролитите с прием на солени бисквити, постна супа, плодови и газирани сокове, сладки напитки, които не съдържат кофеин. Пробиотиците благоприятно повлияват на по-късата продължителност на диарията, тъй като стимулират имунната система, конкурират се с вредните бактерии на определени места в чревната лигавица и предотвратяват размножаването на вредните бактерии. При остри диарични състояния при децата, по-възрастните хора и бременните жени се налага по-интензивно компенсиране на течности с орални рехидратиращи течности (ОРТ). Освен вода ОРТ съдържат сложни захари и NaCl. Не са необходими специални ограничения в храната. Когато става въпрос за остра форма на диария с придружаващи симптоми, се прилага и антибиотично лечение.


Съвет към пътуващите

Пътуванията в тропическите и субтропически области стават все по-достъпни и привлекателни за все по-голям кръг от хора. За съжаление пътната диария в тези области е много честа, тъй като от нея заболяват до 50 % от пътуващите в тези части на света. Въпреки че болестта е в общия случай лека, може изцяло да повлияе на плановете ни за екскурзията. Затова е важно преди тръгване добре да обмислим как да избегнем диарията. Наясно сме обаче, че повечето хора не спазват препоръките за безопасен начин на хранене, но и че диарията може да възникне и при строго спазване на инструкциите. Пробиотиците са наред със спазването на инструкциите за безопасно хранене още една възможност за предпазване от пътна диария. Пътуващите трябва да бъдат запознати с възможностите за самолечение и да знаят кога трябва да потърсят медицинска помощ.

Разпространението на вирусните чревни заболявания може да бъде избегнато с няколко прости стъпки. Прочетете статията> Как да избегнете вирусна диария.

Вижте и останалите съвети

Съвети специалисти

Пробиотици

  • Как да изберем точния пробиотик?
  • Разпространени митове за храносмилането
  • Защо пробиотиците са важни и кога?
  • Пробиотици, пребиотици и синбиотици — обща информация

Храносмилателни проблеми при прием на антибиотици

  • Антибиотици и пробиотици: първите премахват вредните бактерии, последните колонизират „добрите“
  • 7 полезни съвета при прием на антибиотици
  • Антибиотиците и неприятните стомашно-чревни проблеми
  • Чести бактериални инфекции при децата
  • Защо се нуждаем от пробиотици за допълнение към антибиотиците?

Остра диария и ротавирусите

  • Настинки, вируси и диария. Най-честите спътници през есенните дни!
  • 7 спешни мерки при остро разстройство
  • Бактериите, които предизвикват инфекциозна диария?
  • Как да се предпазим от вирусно разстройство
  • Плуване и диария
  • Храненето на детето при вирусна диария
  • Сезонът на ротавируса наближава!
  • Детето Ви има диария - действайте!
  • Спазми при бебетата
  • Нека диарията не ви съпровожда по време на път
  • Какво трябва да съдържа домашната аптечка на семейства с деца?

Витамин D

  • Децата и витамин D
  • Източници на витамин Д
  • Витамин D в менюто на децата
  • Значението на приема на витамин D
  • Зима и недостиг на Витамин Д

Пътувания и свободно време

  • Нека диарията не ви съпровожда по време на път
  • Плуване и диария
  • Лятото е най-хубавото време от годината, но и най-благоприятното за развитие на бактериите
  • Погрижете се за здравето на семейството си и се наслаждавайте на лятото!
  • Без повече стомашно разстройство по време на почивка!
  • На почивка с аптечка за пътуване
  • 6 стъпки към здравословното храносмилане
  • 9 стъпки за добро храносмилане по време на празниците

Нашите специалисти

Почти всички по няколко пъти в живота си се срещаме с храносмилателни проблеми. Затова винаги е по-добре да провеждаме превенция отколкото да ги лекуваме, в тази връзка сме Ви приготвили няколко съвета, с помощта на които превантивно с движение и хранене ще се погрижите за здравия си метаболизъм.

Ако вече Вие или някой от семейството Ви страда от стомашни неразположения, е добре да се знае кога те са в лека форма и ще отшумят от само себе си и кога е нужно подсилване или дори посещение при лекаря.

Вярваме, че трудовете на нашите специалисти (диетолог, педиатър, инфектолог и фармацевт) ще Ви помогнат при проблеми.

Статиите подготвиха:

  • Доц. д-р Матея Логар (Клиника по инфекциозни болести и фебрилни състояния, Клиничен център Любляна)
  • Проф. д-р Ирена Рогел (Биотехнически факултет, Институт по млекарство и пробиотици)
  • Тена Нисетео, дипл. инж. хран. техн. (Клиника за детски болести, Загреб)
  • Надя Отт, маг. фарм.
  • Урша Ярк, маг. фарм. 
  • Асистент Тая Железник Рамута, магистър микробиолог 

За балансирана чревна микрофлора

WAYA® FORTE пробиотични капсули

За балансирана чревна микрофлора

WAYA® пробиотични капки

За балансирана чревна микрофлора

WAYA® D3 пробиотични капки

За здрав растеж и развитие на костите

Истинският път към регулирано храносмилане

Хранителната добавка не замества уравновесеното и разнообразно хранене.
БисквиткиУсловия на ползванеКарта на двете страниПолитика за поверителностinfo@waya.bgПосети страницата